Vi tænker måske ikke så meget over det, så længe vi er unge og angriber livet med en ungdommelig tilgang, men faktum er, at lige pludselig står vi i den situation, at vi er blevet ældre, og hvor vi ikke har passet godt nok på vores tænder over en længere periode, og ”bom”, så bliver vi ramt af en kæmpe tandlægeregning. Foruden regningen har vi også i en lang periode op til behandlingen haft ondt i tænder og tandkød, og har været plaget af den dårlige tilstand mund og tænder har været i. Derfor er det super vigtigt, at du får gjort noget ved dine tænder allerede i en tidelige alder, og sørger for at passe og pleje både mund og tænder. Dette kan ret simpelt gøres ved et tandeftersyn, hvor din mund renses og gøres tip top. Så står du derfor og mangler en Tandlæge i Nørresundby, som kan give dig et tandeftersyn, så kan du klikke på linket for at læse mere, og er du samtidig studerende, er der også rabatter at hente.
10 råd til at holde dine tænder sunde
Vi har samlet 10 gode råd til, hvordan du holder din mund og tænder sunde, således at du er sikret en fremtid med bid i:
- Børst dine tænder grundigt minimum to gange dagligt (typisk morgen og aften).
- Få jævnligt et tandeftersyn.
- Brug en elektrisktandbørste til at børste dine tænder med.
- Brug tandpasta med fluor til at holde bakterierne nede.
- Børst også din tunge. Tungen er fyldt med bakterier.
- Undgå sukkerholdige drikke som sodavand og juice.
- Rengør mellemrummet mellem dine tænder dagligt med tandtråd. Holder også tandsten nede.
- Stop med at ryge. Rygning øger risikoen for paradentose, misfarver tænderne og giver dårlig ånde.
- Minimer indtaget af kaffe og rødvin, da det misfarver tænderne.
- Spis sund og varieret kost.