Bedøm artiklen

Annoncør: RawFoodShop

Er du på udkig efter et godt mellemmåltid, som du lige kan have med dig på farten og hive frem, når sulten melder sig? Så findes der faktisk masser af både lækre snacks, som er ganske naturlige og derudover også sunde. Det er en god måde at få den lille smule ekstra energi på.

Nødder

En af de ting, du kan spise, når du ikke lige frem er sulten efter et helt stort måltid, men du alligevel gerne vil have lidt, er nødder. De er nemlig ikke bare gode at gnaske i, de er også en fremragende kilde til lidt ekstra energi, de mætter, og så findes der så mange forskellige nødder, at du helt sikkert også vil kunne finde nogle, der falder i din smag.

Prøv for eksempel:

  • Hasselnødder
  • Jordnødder
  • Cashewnødder
  • Og Macadamianødder

Frugt

Er du på udkig efter noget, der er lidt mere friskt og sødt i smagen, så er frugt naturligvis også en fantastisk snack. Også her er der masser af valgmuligheder. De fleste frugter indeholder en masse gode næringsstoffer, som din krop har glæde af. Derfor er det altså ikke blot en sund kilde til energi. Det er også med til at ernære dig.

Du kan for eksempel spise:

  • Æbler
  • Vindruer
  • Mango
  • Og kiwifrugter

Grønsager

Endelig kan du også få nogle lækre mellemmåltider fra din grønsagsskuffe. Her kan du nemlig både finde noget af det, der er saftigt, sprødt, og mindre sødt end så mange andre snacks. Det er selvfølgelig også meget sundt. Grønsager er noget, du både kan spise alene eller sammen med en dejlig dip. En populær parring er for eksempel gulerødder og hummus, men der findes selvfølgelig også mange andre grønsager, som er mindst lige så gode at spise som snacks.

Se også:
  Massagestol kan hjælpe dig af med spændinger og hævelser

Nogle gode eksempler er:

  • Selleri
  • Gulerødder
  • Og blomkål